C8 Camp slut för i år
Idag var sista dagen på sista veckan av C8 Camp denna sommar. Det har varit roligt, fartfyllt och mycket att göra;-)
Totalt har 220 barn i åldern 01-06 medverkat på C8 Camp under 2 veckor. Det är kul att det är många kända ansikten, alltså att dom kommer tillbaka så man känner igen dom:-)
Igår hade vi avslutning med grupperna födda 05-06 i skuruhallen. Träning på morgonen, tunering fram till mellis och avslutade med lite lekar.
Det är tråkigt att C8 är slut och därmed också sommarens sista handboll men på måndag sätter handbollssäsongen igång igen, tenta på torsdag och sådär så jag känner mig redo för vardag igen;)
C8 Camp Dag 4
Idag var det jag som höll i båda handbollspassen för gruppen. Fokuset blev att få upp farten och kämparglöden. Dom gör två riktigt bra träningar! På sista passet var Emma Hawia med och hjälpte till, gav lite tips och trix:-)
Vi hann även med bad (äntligen tyckte barnen;-)) inne i simhallen och såklart 4e grenen i vår 5-kamp, frågesport under dagen.
Annars har dagen flytit på bra! 
C8 Camp Dag 3
Idag var vi i skuruhallen. Så skönt eftersom den ligger avsides dom andra hallarna är man lite för sig själv vilket innebär mindre kaos och mindre stress;) Idag var Linnéa Claeson och nattis från Skurus damer tränare. Riktigt bra träningarna med mycket bollkontroll och kroppskontroll, kul!:-D
Vi hann även med fri lek i den fina lekparken och 5-kamps grenen Musikquiz. Imorgon är vi tillbaka i Nacka bollhall för då är det även dags för bad!
C8 Camp dag 2
Idag var det full rulle för barnen på C8! Träning med Örni (ursäkta stavning!) och lilleman på förmiddagen och Kakkan och dagge på eftermiddagen. Örni spelar tillsammans med lilleman i Hammarby, han har precis flyttat hit från Island så han tog instruktioner på engelska. Men barnen hängde med bra och var det något dom inte hängde med på så översatte lilleman.
Vi har också hunnit med en 5-kampsgren, spökboll och lite Fys. Imorgon byter vill hall och kör i Skuruhallen.
C8 Camp Dag 1
Nu har en ny vecka på C8 Camp startat. Denna vecka är vi 190 barn utspridda i 4 hallar och 8 grupper. Detta innebär såklart mer att göra och lite mer kaos men det har hittills gått väldigt bra!:-D
Jag har, tillsammans med 2 assisterande hand om 28 06/07:or. Väldigt söta! Idag fick dom träna finter med lilleman och många av dom fick lära sig finter för första gången!
På eftermiddagen var det träning med Åhlen där det blev skott och passningar. En bra dag:-)
Endorfiner!
Omg det här endorfineuset efter denna träning är sanslös! Så sjukt kul att komma igång igen och så kul att få träffa alla!:-D Det bästa av allt är att det till och med gick bra för mig! Tog några passningar men sen satt allt. Fick till och med två flippar och en knorr att sitta. Underbart! Jag kan inte sluta le! Shit va jag älskar handboll:-D
Som jag längtat!
Äntligen är det dags! Första handbollsträningen sen juni och som jag längtat! Jag är super taggad på att träffa laget och få kasta massor av boll! Några som slutat och några nya som börjat. Hoppas bara tillräckligt många är hemma så att vi får ihop en ordentlig träning:-) Idag startar vi med 45 min Fys, 60 min handboll och 30 min värderingssnack. Oklart vad det är men det blir säkert bra! Nu ska jag snart åka till hallen. Träningsstart 19.45 men jag är supertaggad!
#Springmedkärlek
Idag var det ett stort aranemang i hela Sverige. Kl 18 knöt alla på sig skorna och gav sig ut i löparspåret för att minnas och hedra den 21-åriga flickan som blev mördad i upplands Väsby under sin löptur.
Självklart var jag med! Jag och Sandra tog oss runt Bansjön (3.5km) på 16 min, ett bra besked för mig inför handbollsstarten imorgon:-D Kändes bra att kroppen svarade ordentligt och att jag fick upp tempot. Vi körde lite i utegymmet också. För min del blev det:
100 Utfallssteg/ben
100 Armhävningar mot bänk
100 liggande rodd (den lätta)
100 cyklar (mage)
Ett skönt pass och ser fram emot träningsvärk imorgon:-) Nu är det dags att sova,imorgon startar en ny vecka med C8 läger(Y)
C8 Camp Dag 5
Idag var det 5:e och sista dagen på lägret denna vecka. Idag fyllde vi dagen med finalen i 5-kampen. En hinderbana på 400 meter med 5 hinder. En i laget gjorde varje hinder medan dom andra hejade. Hinder 1 så skulle en av deltagarna lotsa en annan som var "blind" genom en bana. Hinder två var poängjakt där man skulle samla på sig kort från en kortlek så att man fick totalt 15 poäng. Hinder 3 var "bowling" där man skulle få ner 3 "käglor" genom att kasta på dom. Hinder 4 var "minnesträning" där man fick se 10 saker i 10 sekunder och sen skulle återberätta 6 st av dom. Hinder 5 var att man med bara händerna skulle ta sönder en ballong. Det blev en väldigt lyckad final där Bamsarna gick in som 1:A, kämparna som 2:A och Idaho som 3:A. Vi hann också med träning med Lillemann och Kakan, fokus försvar och M6 arbete. Väldigt roligt att dom fick öva på M6 då det är något tränarna oftast glömmer:-) Sen var det dags för tuneing. Mixade lag möttes i spännande och tempofyllda matcher! Kul att se alla kämpa tillsammans och peppa varandra! Tillslut stod Julias krimlag som segrare.
Vi avslutade dagen med sammarbetslekar. Det var inspirerat av gladiatorerna och innehöll stationer som gatuloppet och korgboll:-) En väldigt lyckad dag enligt mig!:-D
Nu är det helg och nästa vecka startar C8 igen. Då kommer 190 barn spridas ut i Nacka. Själv ska jag vara i bollhallen och ha 27 st 06:or. Det blir kul!:-)
C8 Camp Dag 4
Idag startade dagen med träning med ledarstaben i grupp 2. Dvs mig, Maria, Chille och Julia. Fokus var att försöka knyta ihop säcken och få en användning för allt vi lärt oss, därför jobbade vi med mycket spelsituationer i samarbeten. Ex 2 mot 2, 3 mot 3 och Barca.
Efter träningen blev det bad för vår grupp igen, denna gång inomhus. Det var väldigt tydligt att gruppen börjar bli mer sammansvetsad vilket var kul att se!
Dagen innehöll också träning med Hanna Åhlen från A-laget i Skuru där fokus var skott och genombrott från 9-meter. Vi avslutade dagen med Frågesport som gren 4 och lite Fys i hinderbanan i skogen bakom hallen.
Imorgon är sista dagen och mycket roligt väntar. Det är tunering, final i 5-kampen och sammarbetslekar:-)
C8 Camp Dag 3
Idag har det verkligen varit full fart för deltagarna:-) Vi startade upp dagen med gren 3 i vår femkamp som var musikquiz. Efter det blev det lite andra lekar innan det var dags för träning med A-lags målvakterna Nattis och Dagge. Jättekul för mig som lärde mig otroligt många fler målvaktsövningar!
Efter lunchen hade vi boxningsfys med Carins brorsa Måns. Och så avslutade vi dagen med träning tillsammans med Emma Hawiia (högerkant i A-laget) där temat var kantavslut.
En väldigt rolig dag då man verkligen ser hur gruppen börjat formas och framförallt att alla tar hand om varandra:-) Imorgon är det Hanna Åhlen och jag som håller i träningar.
C8 Camp Dag 2
Idag har vi hunnit med mycket! Dagen startade med ett handbollspass med Lillemann (Alexander Morsten) från Hammarby Herrar där vi hade individuell genombrottsteknik och skotteknik. Därefter gick vi ner till Järla sjö och badade, det var ju så fint väder.
Efter lunchen var det dags för att ha träning med Amanda Terringer, tränare för Skuru F04 och F07. På hennes träning var det lite gott och blandat med anfall, försvar och lite samarbeten.
Självklart hann vi med lite Fys också där vi körde en bana med temat koordination/ smidighet. Avslutade dagen med gren 2 i vår femkamp. Idag skulle dom komma på lagnamn, ramsa och dans till den ramsan. Det blev väldigt lyckat!
C8 Camp Dag 1
Idag startade sommarens C8 Camp upp. Vecka 1 av två är nu igång:-) Denna vecka jobbar jag tillsammans med 3 assisterande ledare och en grupp på 13 spelare som består av tjejer och killar födda 01,02,03:-) En grupp där man haft väldigt många förut så det är kul att dom kommer tillbaka!
Igår stod 2 handbollspass och ett fyspass på schemat. Första passet höll Petter Strömberg i där det blev mycket passningar av olika slag. Fysen bestod av Koordination och lite roliga 2&2 övningar som jag höll i och det senare handbollspasset höll Carin Strömberg i och bestod av massa konteringar, kul var det!:-)
Bifogar också en bild från morgonens löptur med Ayla, tyckte nämligen den blev väldigt fin;-)
Segla
I fredags morse följde jag med min kompis Fia och hennes pappa ut till deras segel båt. Vi tog den bort till Nåttarö, tog ca 3-4 timmar att segla dit. En fin ö med naturhamn. Ön hade en affär och en restaurang samt en camping men själva hamnen var naturhamn. Det innebär att det inte inte finns duschar och hus att laga mat i och så. Men det fanns dass;-)
Påvägen dit fick vi lite regn ett tag men inte alls jätte mycket, väl framme var det okej väder, eller kanske till och med fint för att vara Sverige;-) Sol och lite moln och under kvällen även några regnskurar. En väldigt mysig dag som avslutades med kortspel inne i båten.
På lördagen var det kanonväder! Strålande sol och klarblå himmel. Vi bestämde oss därför för att ligga kvar där under dagen och passa på att sola. Super härligt tyckte jag att äntligen få sola! Tro det eller ej men jag doppade mig till och med i det typ 17 gradiga vattnet.
På eftermiddagen blev det molnigt och vi bestämde oss för att styra hem igen. Det va jättehärligt att va ute med båten:-) Lite väl trångt ibland i mitt tycke men jag tror man vänjer sig. Ett perfekt alternativ till landställe! Jag vill nog skaffa båt senare i livet men då kommer det bli en motorbåt;-) Samanfattningsvis är jag otroligt tacksam att jag fick följa med Fia och hennes pappa och det har varit två underbara dagar.
Åhus Beachhandboll- så gick det
Att spela Beachhandboll var blandades roligaste jag gjort! Mycket för att det gick väldigt bra för mig tror jag:-) Det positivaste var att alla blir lika långsamma som mig i sand vilket gjorde att min passningsfint och höftskott gick hem många gånger per match. Det var kul!:-D
För laget gick det minsta bra. Många förluster och få vinter. Totalt 6 poäng på 10 matcher... Det suger att förlora, det medger jag men vi hade kul runtom. Jag träffade många härliga handbollsmänniskor och hade väldigt kul med tjejerna.
Själva festivalen eller cupen beroende på vad man vill kalla den är jag inte jätte imponerad över. Efter allt jag hört om den förväntade jag mig ett stort jippo. Och absolut, det va bra anordnat med saker runt matcherna, fanns bra mat och sånt på området men jag trode det skulle vara mer. Men som sagt, jag älskar Beachhandboll så blir det inget nästa år pga SSC så blir det definitivt året därpå!:-D
