Emser

Idag har jag haft styrketest på skolan, det gick helt ok:D
Vi maxade i:
- chins
- dips
- bänkpress
- knäböj
- plankan
- plankan på sidan
- cooper
Jag klarade nada chins, 12 dips, 45 kg i bänkpress, 80 kg i benböj, sprang cooper (3 km) på 13,40 minuter:) Sen så när vi körde plankan så fick man max stå 1 min och det klarade jag ju;p

Jag gjorde bäst ifrån mig på alla test bland tjejerna förutom på dips:D!! det va jätte kul xD

Sen nu på kvällen hade jag träning som gick kanon! och nu e jag hos pappa:D Gammal, gammal bild;)