Emser

Idag hade jag träning från halv fem till tyo sju=)Först hade vi teknikträning då jag övade på positions skott=) Sen övade jag på försvar. Som fys mellan halv sju och hel körde vi intevaller i en kvart. Det var skit jobbigt! Asså man är tre och tre, först körde vi sträckan på en hel handbollsplan, sen minskades avståndet. Vilket gör att det blir jobbigare, för då var man tvungen att springa snabbare och vilan blir kortare;) Nu ska jag fortsätta titta på pogrammet inlåst på 4:an=D
Bye