Emser

Vet att jag haft sjukt dålig uppdatering men finns ju inget att skriva om...
Iaf, idag har vi varit i gamla stan med klassen o efter så gick vi några stycken och åt på Vapiano= Sjukt gott!:D

Här är lite fler bilder från spanien som jag hittade nu;)
Coola vatten bilder tagna med min Iphone:D

Det började så här....

Och slutade så här....

Idag har jag o mamma shoppat 3 nya inne dojor till mig:D! Sportsgear äger! Det blev två par som jag ska träna i sen ett par som jag mest kommer ha för att dömma i men de funkar ju att träna i oxå;)

Detta är mina nya skor:D!
Träningskorna

Domarskor:)

Orkar inte blogga för är sjukt trött efter dagens träningar, men kan iaf säga att de va sjukt jobbiga!:D

Den här helgen är det träningsläger och det ska bli skit kul att få hålla i en boll igen för det va typ 5 veckor sen! Hoppas på att inte få för mkt blåsor bara haha:p Hinner inte skriva mer för måste göra mig i ordning men skriver KANSKE ikväll, om jag orkar;)

Saknar spanien!!!

Shoo folket:D
Vill börja med att säga grattis till min sysling Micke som fyller 25 idag:D!

Träningen idag gick inte perfekt men den gick bra:D Sprang 8 på 45 min och kom in drygt 2 min före 2:an, men enligt min tränare så skulle jag kunnat komma in på 42 o mitt mål va 40 så det va ju synd!:( Jag hade tydligen (enligt min tränare) haft grym tid å 5:an men sen sprang jag typ in i väggen och 3:an gick jätte långsamt:( Men det kan inte alltid gå bra tyvärr. Fysen va grymt jobbigt o vi får se om jag kommer upp ur sängen imorgon... haha:p Imorgon blire fotbollsgolf med laget! Fett kul!:D
Godnatt!:D 

Just nu m¨r jag så sjukt bra, Livet leker folket!:D O vet nu varför? Träningen gick superdupermega bra!!! Kom in först av alla på löpningen, och som min tränare sa- jag krosade dem! Kom in två min tidigare än 2:an:) Sen gick fysen as bra och den va inte såå jobbig haha:p Hoppas det syndes att jag har jobbat hårt under sommarträningen. 

veckan ser ut så här:
Måndag: träning
Tisdag: träning
Onsdag: träning
Torsdag: träning

Lördag: träningsläger
Söndag: träningsläger

Sen har jag ju jobbet varje dag oxå;) 

Haha sveriges fulaste bild men det är så här jag ser ut just nu:p

Träningen idag bestod av 400 meters intervaller på Trollbäckens IP och sen armstyrka, armhävningar av olika slag, axelpress, nåt som jag inte vet va det kallas och dips;) Träningen gick helt ok. Jag sprang 12 av 20 intervaller för sen höll jag på att spricka av smärta i benhinnorna, underlaget är inte skönt på löparbanor:/ Styrkan gick as bra!:D känner att träningen dem här veckorna har hjälpt!:D Nu blir det tidig sänggång för imorgon ska jag cykla till jobbet för första gången, får se om jag hittar haha:p 

puss o gonatt

Bild från spanien

Första jobbdagen va inte så farlig:D Självklart va jag lite nervös o så där men de boende är trevliga och personalen likså:D Så ja, det har varit en helt ok dag. Jag har ett väldigt slappt sommarjobb, det är ett som är säkert!Jag har typ bara suttit och pratat och tagit fram fika haha:p Övat på att köra rullstol har jag oxå hunnit med haha:p Kan inte berätta så mkt för jag har tystnadsplikt;) Nu ska jag titta lite på TV o sen blire träning:)

Idag är min fösta jobbdag på sommarjobbet innom komunen:) Jag ska jobba på Trollängen, ett ålderdomshem. Får se hur det blir, är inte spec taggad men det ska nog funka:D Tror det kan bli ganska kul ändå:D

haha en bild från i vintras