En fantastisk dag!
Har varit en underbar dag med VT idag:-D vi lagade tacos till lunch och bara umgåtts:-) hur skönt som helst! Så länge sen vi sågs så va jätte kul att träffa henne!
Sen va det ju handboll idag, vi hade hallen 90 min och av dom 90 hade vi fys 1 timme och handboll 30 min. Fysen bestod av en form av Bep- test (fast inget test så fick liksom inget resultat) och sen körde vi styrka blandat med mer löpning... Jobbigt och hade riktigt ont i ryggen... Handbollen gick sådär, ryggen gjorde riktigt ont och va ostabil:/ gjorde dessutom ont i foten idag också så sammanfattningsvis en ganska dålig träning:-( Men den va ganska kul iaf:-)
Ikväll har jag bakat hallon och kardemumma muffins och cheescake till imorgon och nu är det dags att sova. Uppstigning 09.30 imorgon, hoppar över morgonträningen för ska simma stenhårt imorgon:-D
Godnatt!
Mot VT
Nu ska jag åka hem till VT för en lunchdate med henne! Superlänge sen vi sågs så det ska bli super skoj:-D
Både byxorna och tröjan är nya och från Lager 157;-)
En härlig morgonlöpning:-)
Löpningen imorse gick väldigt bra! Kände mig hyfsad pigg och jag tyckte det va kul att springa, så skönt:-D
Har precis ätit frukost så nu ska jag duscha och göra mig i ordning för sen ska jag åka hem till VT:-)
Kvällen
Gymmet gick bra:-D det va jätte kul att få träna med Syrran! Även fast hon va lite seg haha;-)
Efter gymmet var det jag som stod för maten! Kycklingbiffar fyllda med fetaost och till det matvetesallad:-) Super gott om jag får säga det själv!
Sen tog vi det lite lugnt framför soffan innan det blev ännu en spelkväll! Deal or no deal och Cluedo spelade vi. Jag sög på Deal or No Deal men vann snabbt och enkelt på båda omgångarna i Cluedo:-D En mysig kväll med syrran och mamma:-)
Nu ska jag snart sova. Uppstigning 09.00 imorgon för lite löpning! Älskar att jag fått tillbaka motivationen för löpningen! Även fast den inte varar längre än 4 km haha;-)
Gymmet nu!
Ska ta mig till gymmet nu:-D idag blir det rehab, helkropp och kondition om jag hinner!
Har lyckats övertala syrran och mamma att följa med så det är super kul!:-D
Annars idag har jag pluggat och Chillat. Hann med lite löpning imorse också:-)
Chilloutfitten är på så ska bara byta om sen kör vi!
Gårdagen
Orkade inte blogga igår men spenderade två timmar på gymmet med Kim:-) Vi gjorde vårt gympa pass:-) hann inte riktigt klart men vi kom en bra bit!
Det här är vad jag fick av mamma och hennes släkt:
Hann med att åka till Port 73 i Haninge och shoppa lite med mamma också:-) fick med mig 2 jeans, 3 tröjor och 2 pack sockor för 500 spänn! Älskar den affären:-D
Bifogar bilder från det jag fick av mamma och den släkten i julklapp, vad jag fick av pappa och den släkten och vad jag köpte igår:-)
Det här är vad jag fick av pappa och hans släkt:
Det här är det jag köpte igår:
Mer Bilder!
Här kommer ännu mer bilder från julfesten som vi hade i skolan!:-)
Firat Jul med pappas släkt!
Efter gymmet som gick väldigt bra idag så mötte jag upp Magneten för att äta lunch med henne:-) det va super kul att träffa henne och få komma ifatt med allt som vi inte hunnit prata om;-) efter lunchen var det dags att åka till min faster och fira jul med henne och resten av pappas släkt:-) Jag fick massor av bra julklappar denna gång också! Bland annat en rattmuff och en dolme!:-) men tänkte ta kort på allt jag fått både på julafton och idag imorgon och lägga upp det:-)
Hon Ann- Sofie åt vi lasange till middag, delade ut julklappar, fikade och spelade ett jätteroligt sällskapsspel som hette sätta sprätt på miljonen. Det är typ som monopol fast man ska göra av med miljonen man har så snabbt som möjligt:-) det tog oss drygt 1 timme tror jag innan vi hade en vinnare, och det va jag!:-D
Avslutade kvällen här hos mamma i soffan och kollade på sällskapsresan:-) supermysigt för det är så sällan vi hinner spendera tid tillsammans tycker jag.
Imorgon ställer jag ingen klocka. Börjar få läskigt ont i halsen och har inte tid att bli sjuk så tänkte ge kroppen möjlighet att sova ut:-)
Godnatt!
Mot gymmet!
Är riktigt taggad på gymmet så nu drar jag dit:-D
Sova nu!
Kvällens bål och rehab pass gick väldigt bra faktiskt! Har inte tränat enbart bål sen i juni så kändes väldigt skönt att klara det igen! Känns som att jag blir starkare och klarar mer och mer! Har fortfarande en lååååång väg kvar innan jag är helt frisk och stark men sådana här framsteg får mig mer motiverad till rehab:-D
Avslutade med 1 mil på cykeln vilket var ett bra avslut! Det räkte för att jag skulle få känningar av träningsvärk i benen (och så magen så klart!);-)
Nu ligger jag i sängen på spikmattan och jag har Ayla med mig som för övrigt har legat hela dagen och verkar lite hängig...:-( vet inte om det beror på att hon är trött efter julhelgen som bestått av mycket motion och mental stress med att lära sig leva med katt i samma hus utan att jaga den eller om hon börjar bli sjuk... Får se hur hon mår imorgon!
Nu ska jag sova! Tar sovmorgon imorgon och hoppar över morgonträning. Börjar få ont i halsen så känner att kroppen behöver det. Uppstigning 09.30 för att äta frukost och göra mig iordning, sen vidare till gymmet, därifrån ska jag luncha med magneten för att sen handla julklappar och efter det åka och fira jul med pappas släkt:-) Blir nog en bra dag imorgon!
Gymmet snart!
Handbollen idag var rolig, jobbigt och det gick väldigt bra!:-D Vi hade svin jobbig fys först, va nära spyan där ett tag så måste nog träna lite hårdare;-) sen hade vi tema att våga typ. Så det va jätte kul!
Nu har jag varit hemma i snart 3 timmar och ska ta mig ner till gymmet för rehab, bålstyrka och lite kondition tror jag. Släpar med mig mamma också vilket blir kul!:-D
Snart hemfärd!
Löpningen gick inge vidare imorse... Kände av foten (stukningen) rätt så mycket så blev en PW 25 min istället:-)
Snart ska vi åka tillbaka till Stockholm, vi åker så tidigt eftersom att min träning börjar 12.00 i Nacka och jag måste hem först....
Det har annars varit ett väldigt bra julfirande! Trevligt när hela släkten är samlad (nästan i alla fall) och man bara får umgås och ta det lugnt:-)
Jag är väldigt tacksam över allt jag fått och jag kommer använda det mesta väldigt flitigt;-)
Nu måste jag packa ner det sista innan vi ska åka.
Löpning nu!
Har inte sovit så bra inatt för att jag skulle upp tidigt idag. Det brukar bli så när jag har något viktigt jag ska upp till så att jag ställt klockan. För då är jag typ stressad över att jag inte får missa den tiden;-) jätte konstigt! Dessutom, vad hade det gjort om jag missade den här löpningen liksom? Men, men jag är trött men inte jätte trött. Blir nog bättre när jag varit ute:-)
Dags att sova snart!
Snart ska jag sova, för imorgon är det uppstigning 07.15 för att ta en löptur (det är skönt att få suget för löpning tbx!) för sen 2 timmar senare måste vi åka till Sthlm för min handbollsträning i Nacka börjar 12.00 (trodde den skulle börja 18.00...) och måste hem och hämta allt. Så blir en tidig morgon men ville ta vara på kvällen med hela släkten, vet inte när det händer igen;-)
Annars idag har vi förutom shopping hunnit med 1.15 timme Box och spelat kort:-D en härlig avslutning på ett härligt julfirande!:-D
Shopping
Idag har vi varit på shopping på Lager 157 och XXL (typ dom ända affärerna som va öppna):-)
På XXL köpte jag två tröjor och en sport BH från Nike:-) dom är bäst! På Lager 157 köpte jag en tröja, vantar, mössa och halsduk:-)
Sen va vi i stallet en snabbis och nu laddar jag upp för Box kl 18.00
God Jul (bättre sen än aldrig)
God Jul i efterskott! Orkade inte blogga igår men hade väldigt trevligt och fick massor av julklappar och väldigt bra sådana!:-) kanske att ni får bilder och sånt sen för jag orkar inte lägga upp det nu;-)
Men God Jul och hoppas ni också hade väldigt trevligt med familjer och vänner!
Helt slut!
Nu är jag helt slut och tom på energi! Därför går jag och lägger mig och ger upp uppesittarkvällen och ligger i sängen nu.
Jag har två val imorgon bitti, antingen så går jag på crossfit 9-10 eller så rehabbar jag... Jag vet att om jag går på crossfit så kommer jag bli stolt över mig själv! Men med tanke på hur kroppen mår och hur viktigt det är med rehab så lutar det åt rehab. Dessutom känner jag ingen av dom få som kommer vara på passet för det är ju bara några kompisar typ som kör. Inget gym eller så,
Hoppas bara att min hälsena mår så pass bra imorgon att jag kan ta en löptur och vara med på Zumban som Ellinor tänkt köra med resten av släkten. Men vet inte hur vi ska hinna allt innan typ 13 när resten av morgonens gäster kommer;-)
Men kan verkligen inte bestämma mig hur jag ska göra imorgon bitti! Vore så bra med crossfit med tanke på hur mycket jag kommer äta på kvällen:-/
Åååååå vad jobbigt det är!
För jag har ju kört 2.5 pass idag. Först promenaden imorse som jag gick på trotts smärtan (och den hjälpte!) sen simning där jag tog nytt rekord genom att simma 1500 meter (på 45 min) och dessutom var 1000 av dom typ utan att stanna:-D
Sen hann jag med Box på kvällen med Ellinor på ett pass där crossfiten även hålls.
Utöver det har jag lagat en tand idag (vilket gjorde skit ont för jag tog ingen bedövning), umgåtts med släkten och sen bara tränat;-)
Men är som sagt helt slut nu så ska sova! Hoppas jag får sova utan smärta inatt!
Har så fruktansvärt ont!
Sen 05.00 imorse har jag bara halvsovit för min hälsena har dunkat och gjort så fruktansvärt ont!
Jag har ju fått inflammation i den förut men aldrig så här! Det gjorde så ont i natt att jag inte visste vart jag skulle ta vägen... Så fort jag rör foten så hugger och ilar det i hälsenan:-( och jag som hade tänk gå ut och springa nu! Vet inte riktigt hur jag ska göra för att klara någon morgonträning överhuvud taget... Men det kanske är det min kropp försöker säga, att jag ska ta det lite lugnt... Samtidigt som jag tror det kanske blir bättre när jag rört på mig, vi får se!
Jag som så gärna ville följa med Ellinor till Box ikväll och simma på dagen:-( aja, vi får se hur det blir!
Sova nu
Nu ska jag sova:-) resan hit gick fort och resten av dagen har vi fixat granen (glitter och stjärnan kommer imorgon), ätit middag, varit ute med hundarna, hälsat på hästen och ja, lite smått och gott. Är väldigt trött idag så ska se till att få ordentligt med sömn inatt. Uppstigning imorgon vid 08.45 som vanligt så får vi se om det blir löpning. Är taggad på det men då måste hälsenan vara taggad för det också. Tror inflammationen är på väg bort för den här gången men vi får se;-)
VM guld till Brasilien!
Brasilien vann precis VM guld och dom mötte Serbien i finalen. Brasilien förtjänar verkligen detta guld! Dom gick obesegrade genom hela VM och där har vi spelare som spelar med hjärtat! Alla är beredda att göra allt för varandra och dom ger 100% hela tiden! Så kul att se! Deras spel är helt sjukt bra! Alla tar ansvar och gör det som sagt med hjärtat! Fler lag borde spela som dom! Då skulle sporten bli mycket roligare! GRATTIS BRASILIEN!<3
Mot Västerås!
Nu bär det av mot Västerås och Köping med mamma och Syrran för att åka hem till min moster Eva. Dit kommer också Ellinor och Leena så ska vi fira jul timmarnas:-) kommer bli super kul och trevligt tror jag!
Hemma nu
Gymmet gick bättre efter att jag fick köra knäböj och marklyft för då fick jag lite motivation men kan ju inte påstå att det gick bra idag...;-) men dålig träning är bättre än ingen träning! Blev en hel del bilder istället haha!
Ge mig motivation!
Är på gymmet just nu och har noll motivation! Vill inte vara här, har ingen ork och ingen lust... Men ibland måste man göra saker man inte vill... Kan nån bara ge mig motivation!?
Bakat pepparkakor
Ikväll har Susanna och Jan varit här och bakat pepparkor med oss:-) något vi håller på att göra till en återkommande tradition så här innan jul:-)
Det har varit super mysigt och trevligt och jag har fått skratta mycket!
Annars idag så gick simningen bra! Lyckades inte riktigt med mina vändningar men jag är en bra bit påväg! Efter träningen har jag känt mig allmänt seg och slut i kroppen... Ett tecken på att jag måste äta mer och träna mindre kanske;-) så har ätit massor av pepparkakor haha;-p
Blev lite sent men vad gör det om hundra år? Man måste ha trevligt med vänner också!
Nu ska jag sova! Imorgon uppstigning 08.45 för PW med mamma och Ayla:-)
Bilder från i onsdags
Här kommer sjukt mycket bilder från i onsdags som Sandra Linderholm har tagit:-) Ska åka och simma så hinner inte ladda upp alla bilder så fler kommer!
PowerWalk
Blev PW 30 min imorse:-) Valde det istället för löpning för jag har börjat känna av min hälsena igen och vill inte att det blir värre... Det småregnade också så det blev inte så länge;-) 
Sova nu!
Dags att sova strax, ska kolla lite film först sen släcker jag:-) imorgon är det uppstigning 08.45 för lite träning:-) Får se om det blir PW eller löpning beroende på hur trött kroppen är;-)
Godnatt!
Video från Funkisveckan
Simon Lindroos, skolans bästa filmare och videoskaparehar nu blivit klarmed filmen om funkisveckan som vi hade vecka 46. Då fick vi testa på olika idrotter och höra på föreläsningar. Mycket intresant!
Vi jobbade även i grupper och tolkade veckan. därav dansguppens uppträdande.
Enjoy!
Skön träning!
Idag gick det fantastiskt bra på gymmet! Ökade med 10 kg och körde med 20 kg (alltså stången) och det gick bra med ryggen!:-D Körde helkropp och är nu helt slut! Så skönt! Länge sen jag gymmade så det va härligt att få köra igen! 
Sitter i bilen och väntar på pappa som är inne och köper sallader till middag. Sen ska vi hem till honom:-) Mysigt!
Hängt med Signe hela dagen!
Började dagen med att slå in julklappar. Sen åkte jag ner till mammas jobb för att äta lunch med henne, Sandra och Signe, en liten tjej på 4 år:-)
Sen hände vi i några timmar och det va super mysigt!
Nu ska vi göra julgodis här hemma innan jag ska åka till gymmet och sen vidare till pappa:-)
Julavslutning
Idag har jag haft julavslutning med 01:orna också:-)
Dom visade upp dansen vilket dom gjorde sjukt bra! Riktigt duktiga!:-D jag är imponerad och stolt!
Sen fikade vi och delade ut julklappar. Nu är det en paus från handbollen fram till 7/12 då hallarna öppnar igen;-)
Försöker ladda upp videorna från danserna imorgon när jag sitter vid datan. Så tills dess får ni nöja er med bilder;-)
Nu ska jag sova! Godnatt
Jullov!
Nu ligger jag i min säng i Tyresö för idag fick vi Jullov.
Självklart ska det bli skönt med jullov samtidigt som jag saknar alla redan! Vi pratade om det idag hela klassen och det är verkligen så att man får en ny familj och vänner för livet på Lillsved! Vi vet att vi träffas igen om 2.5 veckor men ändå grät vi haha! Just för att vi "älskar" varandra så mycket! Ååå får tårar i ögonen när jag skriver detta!
Vill att lovet ska gå fort (så länge jag hinner med allt plugg;-)) så jag får träffa alla igen!
Vi hade en jätte bra avslutning med en hel del sång, ett bra tal från rektorn (det va till och med roligt haha:-p) och lärare som bjöd på sig själva!
Några i klassen fick pris också. Jag blev utsedd till 2013 års bänknötare för att jag alltid är där!:-)
Ett toppenavslut på denna termin! Längtar efter nästa!
Fast i trafiken...
På väg hem från centralen där jag sagt hejdå till Matilda, Amanda och Sara. Nu verkar det skett en olycka eller nåt för det står helt still så är fast vid Globen:-( det värsta är att mamma behöver bilen om 40 min för att åka till match så behöver verkligen komma hem! Segt!
Vilken fantastisk dag!
Vilken otroligt bra dag det har varit idag! Allt har handlat om att få till julfesten så bra som möjligt! Vi har planerat, övat, fixat och donat. Och Shit va kul vi haft på vägen!
Dagen började med träningspass följt av juldopp i sjön för dom som ville. Efter det var det genrep och så med pjäserna. Följt av fix och trix innan julbordet kl 14. Och vilket julbord det va! Har aldrig set ett sånt stort! Gillar inte julbord men Gud vad fint och så allt va!
Efter maten och matkoman fixade vi ännu mer innan alla gästerna kom:-) Juldanser och pjäser fick avsluta dagen. Det va riktigt roligt att träffa alla barnen, få stå på scen och bara ha kul!
Avslutade denna fantastiska dag med 6 km promenad med Matilda. Har ätit alldeles för mycket idag och tränat för lite så hade alldeles för mycket energi för att sova. Dessutom går vi på jullov imorgon så vill umgås med henne innan vi skiljs;-)
Men nu ska jag nog sova (om jag kan) för imorgon är det Zumba 07.00, tagga!
Trött tjej!
Nu är jag så sjukt trött! Fick knappt upp ögonen när klockan ringde... Får skylla mig själv som la mig så sent men samtidigt hade jag väldigt trevligt igår och det är också viktigt!:-) så jag ångrar det absolut inte!
Nu ska jag ner till gymmet och rehabba, det är på tiden ska jag säga! Inte gjort det sen i lördags, slarvigt!:-( tur att det finns celcius när man inte sover;-)
Sen kväll!
Oj nu är klockan jätte mycket och jag måste verkligen sova nu!
Hade ju handbollsträning och den gick bra förutom att jag börjar få ont i foten igen (den jag stukade)... Alltid är det något!:-(
När jag kom hem var det myskväll här tillsammans med Tegelvillan så vi har suttit uppe och snackat och nu ska jag sova. Unnade mig en trevlig stund med tjejerna, är ju trotts allt lov snart så hinner sova då:-)
Uppstigning 06.30 imorgon för Rehab och det är verkligen på tiden kan jag säga!
Bifogar bild från gårdagens debatt:-)
Mot skolan!
Simningen imorse gick bra men det känns i kroppen att det snart är lov! Den börjar bli sliten;-)
Som tur är så hinner vi simma på torsdag efter att vi slutat så jag får ännu en chans att simma med mina underbara vänner:-)
Nu är det skola som gäller! Anatomi, idrott och sen näringslära:-)
Dagen
Vilken stressig dag det har varit idag!
Började med att jag tog en PW med Ayla imorse. Sen åkte jag till skolan där vi haft massor att göra! Efter skolan var jag tvungen att skynda mig jättemycket till träningen för att tjejerna skulle få dansa idag som sista genrep innan uppvisningen på torsdag och därför började vi 17 istället för 17.30.
Som tur var fick jag avsluta dagen med en skön och mysig kvälls PW med Matilda. Vi tog 6 km på 1 timme:-) super mysigt i månljuset! Även fast det blåste lite;-)
Nu ska jag sova, uppstigning 05.30 imorgon för årets sista simning!
Bra och dåliga nyheter
Sorry att jag inte bloggat tidigare men har haft en väldigt stressig dag idag!
Svaren från Magnetröntgen var både bra och dåliga. Det bra var att ingenting är sönder eller så. Det ända som syntes på röntgen var att Th12, där jag hade frakturen, är lite ihopglämd men det är tydligen normalt och att alla mina 5 ländryggskotor är slitna men det är tydligen också vanligt och inget jag borde känna av. Det var heller inget som visade på att mina nerver skulle påverkas så det är ju positivt!
Samtidigt är jag lite ledsen och besviken över att dom inte hittade något:-( för nu är det ingen som vet varför jag har ont 24-7, ingen som kan hjälpa mig att bli av med smärtan heller:-( så det hade varit skönt att något varit sönder så att man kan fixa det och sen är allt bra igen och att jag äntligen kan bli smärtfri!
Men nu beslutades iaf att jag ska fortsätta rehaba och blir det inte bättre ska jag slussas vidare till en ortoped som ska kolla om jag kanske behöver stelopereras... Men det blir i ett senare skede.
Så inte så bra i mina ögon med detta svar... Det ända jag vill är att bli smärtfri!
Läkaren nu
Sitter i väntrummet hos läkaren nu. Är ganska nervös för vad dom har hittat på röntgen samtidigt som jag hoppas dom har hittat något så att jag blir av med smärtan någon gång!
Sen har jag bråttom till skolan, har anatomi som första lektion och det vill man ju inte missa;-) Sen är det drama, näringslära och julspelsgenomgång så en väldigt rolig dag:-)
Dagen!
Idag har jag hunnit med en hel del:-) Först pluggat, sen varit i Nacka med syrran och sen hunnit förbi gymmet där jag jobbade med gympan och körde helkropp:-) nu är det sova som gäller, eller snart iaf för imorgon ska jag upp 05.45 för morgonträning. Sen är det läkaren vid 07.40 och då får jag reda på röntgen svaren... Nervös! Hoppas på bra resultat! Efter läkaren är det Lillsved:-)
Dagen!
Har inte orkat blogga under dagen med det gick riktigt bra med 01:orna idag! Två hämna matcher! Den första mot Bollstanäs förlorar vi tyvärr tillslut med 1 boll.. Men vi spelade riktigt bra och har 7 av 9 målgörare vilket är riktigt, riktigt bra!:-D Kul att se att så många tar ansvar! Man ska inte skylla förluster på domare men idag gör jag det! För hade vi fått med oss alla utvisningar och straffar vi borde fått på grund av att dom slänger, drar och sliter i oss hade vi vunnit. Men sen va deras målvakt riktigt bra också! Det ska dom ha!:-)
Andra matchen mot Tumba vann vi!:D dock bara 4 av 9 målgörare den matchen men många som försökte och tog sitt ansvar den här matchen också! Roligt att se att några som inte brukar göra mål gör runt 4 st den här matchen!
Mellan matcherna hann vi också leka och hänga på fritidsgården i nästan 2 timmar vilket tjejerna uppskattade jätte mycket! Så en lyckad handbollsdag!
Passade på att se 98:orna mot Skogås också, skönt att hänga lite i hallen när jag är i Tyresö!
På kvällen har jag hunnit iväg till gymmet där jag jobbade med mitt gympa pass i 1 timme och sen rehabade. Sen på kvällen har jag bara umgåtts med mamma och syrran:-) så en bra dag helt enkelt!
Nu ska jag sova! Är döds trött så tar sovmorgon imorgon;-)
Trött tjej!
Snacka om att jag är trött idag! Helt sjukt! Har drömt massor inatt och sovit oroligt... Plus att jag vaknade vid 06.30 av att jag hade värsta kramperna i magen:-( gjorde svin ont men efter ett tag gick dom över och nu känns det bra:-) tror det kan ha varit för att jag tillät mig skälv att äta bakelser och annat igår. Sånt jag vann när jag sprang plus lite annat vi hade hemma bara för att det va lucia. Tror magen reagerade på det alldeles för mycket sockret. Konstigt bara att det kom så långt efter... Huvudsaken är att jag mår bra nu! För om ca 45 min ska jag åka till Tyresö för att coacha:-) Idag möter vi Bollstanäs och Tumba. Två lag vi aldrig mött förut så det ska bli super skoj! Har dessutom inte med mig två av mina bästa tjejer för dom är och spelar USM med 00:orna så det ska bli kul att se vem som tar ansvar idag! Har med mig ett bra lag så tror det blir flera stycken:-)
Vilken kväll!
Shit vilken rolig kväll jag haft med massor av skratt! RV tjejerna är helt klart bäst!:-D Har skrattat så jag gråtit hela kvällen!:-)
Bifogar fler bilder från Lucia!
Nu ska jag ha en date med spikis en stund medan jag kollar film på paddan och sen sova:-) godnatt!
Videos från Lillsved
Här är några videos som gjorts under dessa månader här på Lillsved:-D Alla är gjorda av Simon Lindroos! Han är grym på att göra filmer!
Första filmen har HIL gjort och överdrivit hur vi ser på de olika programmen haha! Super kul!
Andra filmen är från vårt "Grispass" med Martin på Näringsläran:-) Svinjobbigt men riktigt kul!
Den tredje filmen är från vårt Ruffie pass, det roligaste jag någonsin gjort! Världens bästa träningsmetod! Riktigt jobbigt men jag skrattade mig igenom hela passet samtidigt som jag gav 100 procent! SUPER KUL!
Grisfys+ luciasprint
Efter skolan idag va det grisfys som gällde! Eller Fredagsmys som vi säger;-) super skönt att avsluta veckan med ett stenhårt fyspass! Blev tre varv denna vecka för strax efter var det dags för Lucia sprinten som anordnats i år. Det va sprint 40 meter i hallen och vi va 3 tjejer med och typ 8 killar:-) super kul! Jag tog mig vidare som tvåa i tjejernas heat och kvalificerade mig till finalen där det va två killar och två tjejer. Där kom jag jätte sist men det gör inget för det va kul ändå!:-D jag älskar ju att springa sådär så det spelade ingen roll med placeringen;-) Efteråt satt vi och chillade och snackade och så. Nu har jag varit hemma ett tag och ska hoppa in i duschen innan det är dags för middag! Tacos ikväll!
Lucia!
Idag är det ju lucia! Så skolans fantastiska kör ställde upp med ett super snyggt och duktigt luciatåg! Hur fint som helst!:-D Amanda va lucia och jätte fin! Jag önskar i efterhand att jag hade kunnat vara med men dygnet har för lite timmar och veckorna för få dagar;-)
Men kören ska ha ett jätte tack för det engagemang dom visat och den slutpeodult dom visade upp! Super bra!
Bus!
Idag i skolan busade vi lite med vår lärare Per. En och en lämnade vi klassrummet typ som att vi skulle gå på toa men vi kom inte tillbaka haha! Det krävdes 45 min och 17 pers som lämnade innan hann visade att han märkt något;-) hans kommentar var "har dom andra tagit ut flex tid eller?" Hur kul som helst!:-D han gick och hämtade oss som väntade en bit bort, kom dit log lite innan han sprang in i klassrummet och låste dörren så att vi inte kom in haha! Har också hunnit med lite Näringslära och så klart simning imorse som gick helt ok!:-) 
Dags att sova
Idag har också varit en väldigt bra dag! Först Zumban som va väldigt rolig för jag känner att jag gör framsteg vilket är väldigt kul!:-D
Sen var det lektioner med bland annat prov på testledarskap i Åstrandstestet (tror det gick bra), lite skivstång på idrotten och så hann jag med att träna själv på studietiden:-)
Avslutade dagen med en sjukt bra 01 träning och nu ska jag sova för att ladda för simningen imorgon(y).
Godnatt!
Zumba nu!
Godmorgon!
Idag är det Zumba som gäller på morgonen:-D så ska snart börja röra mig mer mot Hallen. Är väldig trött idag... Blev lite senare än tänkt igår men jag överlever! Får se till att lägga mig i tid dagarna som kommer;-)
Annars idag är det skola och träning med 01 som gäller:-)
Dagen!
Idag har varit en väldigt bra dag!:-D
Först rehab imorse som gick bra men inte jätte bra... Va så trött i kroppen!
Sen skola som också gick väldigt bra! Känner att jag börjar förstå saker och ting vilket är väldigt bra!
Sen va det simning och idag var det bara jag och Matilda vilket faktiskt var ganska skönt. Även om jag älskar att umgås med Stefan och Tobbe så behövs det lite tjejsnack och så ibland;-) dessutom var det bara vi och två till i bassängen vilket också va sjukt skönt! Kunde öva på fjäril utan att vara ivägen!:-D Efter simningen shoppade vi, eller jag shoppade haha:-p Det blev julklappar till Bibbi (gammelfaster) och en tröja att ha på jul!(y)
Efter det och middagen så va det som vanligt plugg och idag pluggade jag cykeltest (vi har prov imorgon) och gympa men det gick inte så bra:-( Sen hann jag med ett cykeltest och lite mer träning så det va ett bra avslut på denna dag!
Nu spikmattan och sen sova:-)
Bifogar fler bilder från igår!
Nobelslaget
Idag har vi haft nobelslaget i skolan. Det är en volleyboll turnering där husen tävlar mot varandra:-) det va vi och tegelvillan tillsammans. Utöver att spela volleyboll så skulle man klä ut sig bra också. Vi i RV/ tegel var Julkrubban och riktigt snygga! Det syntes vad vi va! Och vi vann faktiskt för bästa utklädnad:-D tyvärr har en del saker åkt av på segerbilden så vi va snyggare från början!
Volleybollen gick mindre bra... Vi förlorade alla matcher. Men hade kul på vägen!
Dock skadade jag mig lite... (Som vanligt). Sara råkade sparka volleybollen upp i ansiktet på mig så utöver fläskläpp och lite blå näsa fick jag även ont i huvudet:-/ inte jätte ont men framförallt ont när jag rörde på mig. Så fick ta det lite lugnt. Fick också hoppa över träningen nu efter Volleybollen:-/ men jag kommer igen efter lite sömn! 
Simning nu!
Godmorgon! En väldigt trött tjej som skriver!
Har sovit väldigt skönt inatt men lite för kort:-/ Har väldigt ont i ryggen idag men på vänster sida vilket jag aldrig brukar... Har så klart ont på höger sida som vanligt också men den värsta smärtan sitter i vänster. Vet inte om jag ska ta det som något bra eller dåligt... Men nu måste jag gå för vi ska ju åka och simma! Ska bli skönt att komma ner i vattnet faktiskt även fast jag känner att kroppen är ganska trött:-)
Handboll idag!
Idag i skolan har jag haft drama (där vi ritade av varandra utan att kolla och bilden är allas porträtt av mig), Testledarskap (där jag lurades att göra ett maxpulstest) och idrott där vi hade Push (Body Pump) pass. Så en hel del träning blev det idag och det slet på min rygg...
Efter skolan var det snabbt iväg till träning i Nacka. Tränade idag då vi har Volleyboll turnering imorgon i skolan. Det va en rolig träning men med fokus skott... För att skjuta bra krävs stark bål så ryggen slets ut väldigt mycket men kunde inte gå av då vi va så få så kände att jag inte ville förstöra träningen... Ångrar det nu... Men som tur är finns det spikmatta som jag ska sova på så länge jag kan;-)
Idag har vi även haft Julmys i Rektorsvillan för hela skolan! Jag hann inte vara med så mycket men av det jag hann vara med på så va det jätte mysigt och trevligt!
Men nu måste jag sova! Uppstigning 05.30 imorgon för simning.
Läkaren!
Imorse va jag ju som sagt hos Stellan min läkare för mina stämband. Tyvärr tyckte han inte att det såg så bra ut... Mitt vänstra stämband som är förlamat (jag har alltid trott att det är det högra...) har blivit tunnare vilket inte är bra för då måste höger jobba ännu mer... Men detta går att göra lite bättre genom en snabb "operation" med lokalbedövning där man injekterar stämbandet så att det blir tjockare. Detta är ett material kroppen äter upp så man måste göra om det efter typ 1-2 år. Så jag har gjort den många gånger;-) Svarar jag bra på denna behandling ska vi överväga att göra en permanent behandling där man opererar mitt vänstra stämband in mot mitten av halsen för att glipan ska bli mindre. Min röst kommer Inge förändras så mycket vilket är jätte bra och jag behöver aldrig göra om detta! Nackdelen är att min syreupptagning kommer bli sämre för att stämbandet aldrig flyttar sig åt sidan så luften får inte lika stor glipa att åka igenom... Vet inte exakt hur mycket det påverkas. Det får man ju prata mer om sen när det blir aktuellt! Ska iaf tbx dit i januari:-)
Fortfarande kvar i Tyresö
Godmorgon!
Jag är fortfarande kvar hos mamma för jag har sovit här inatt. Jag ska åka till min (stämbands) läkare nu på morgonen. Har en tid kl 08.00 så bussen går 07.00. Det är lite segt för jag kan inte ta bilen eftersom det är rusningstrafik och så vilket innebär att jag måste ta bussen/ tuben dit och sen samma sak hem för att hämta bilen och sen åka till skolan... Men sånt är livet ibland och så bli skönt att få träffa min läkare för att kolla stämbanden för jag är lite orolig att det ska vara något fel på dom:-/ men jag håller tummarna för att det inte är så!
Och nej, jag ska inte åka i onepice!;-) sov i den haha;-)
Vi åkte ut...
Orkade inte blogga igår...
Trotts bra spel så lyckades vi inte riktigt igår:-( Förlust mot Spårvägen och Skogås gjorde att vi åkte ut NBC:-( Självklart är jag nöjd över spelarnas prestation och det har varit kul att se hur hårt dom krigar!
Men det va också surt att åka ut... Men nu när jag börjat bearbeta det lite så känns det bättre än vad det gjorde igår! Vi gjorde tre bra matcher och mer än så kan vi inte göra! Så jag är stolt över tjejerna!
NewBody Cup steg 2!
Idag är det NBC steg 2! Vi ska möta Spårvägen, Haninge och Skogås. Vi måste vinna 2 av 3 matcher för att kunna komma tvåa i gruppen för att gå vidare till steg 3. Det vore riktigt roligt om vi tog oss vidare och då är vi topp 16 i Stockholm:-)
Vi har tre tuffa matcher idag men jag tror att vi kan klara av dom om vi ger järnet, är taggade och har 100 vilja med oss! Vi är riktigt, riktigt bra när vi spelar som bäst! Nu måste vi bara plocka fram det i tre matcher.
Jag är nervös men det ska man vara, då presterar man som bäst;-)
Dubbelvinst!
Idag vann både Herrarna och Damerna! Jätte kul att se damerna spela för det va många som klev fram som inte brukar göra det!:-)
Nu är jag hemma hos pappa för jag ska sova här inatt. Kvällens planer är att umgås med pappa och syrran, fixa naglarna och komma i säng tidigt:-)
Tyresöhallen
Nu sitter jag äntligen i Tyresöhallen! Har varit här ungefär 20 min. Kom hit mycket senare än jag tänkt för det tid tid att checka av listan och det va halt.
Nu tittar jag på Herrarna som spelar mot Nyköping. Sen ska jag se Damerna som spelar mot Hallby. Då ska mina spelare springa in med dom också. Så en hel eftermiddag i hallen!:-D
Att göra:
Godmorgon!
Jag överlevde trotts stormen;-)
Idag har jag en del att göra innan jag ska åka till Tyresö vid 13 tiden. Så där är bäst att jag sätter igång!
Dagen
Idag har jag haft fruktansvärt ont i ryggen hela dagen:-( men jag har överlevt!;-)
I skolan har vi haft Anatomi, Näringslära och TTF vilket var tre intressanta lektioner!
Efter skolan var det gris fys som gällde, eller som vi kallar det, Fredagsmys! Tyvärr var jag tvungen att bryta efter 2 varv (målet var 5) för att ryggen gjorde alldeles för ont:-( Körde den rehaben jag klarade av och sen vilade jag;-)
På kvällen har vi ätit as god middag! Kyckling, sallad och potatisgratäng! Har hunnit med att masserat och blivit massagerad av Matilda i massagesalen. Super mysigt och skönt! Avslutade kvällen i soffan med Amanda och Sara och såg sista biten av Idol finalen.
Nu ligger jag i sängen och ska släcka lampan alldeles strax. Är storm ute och våra fönster håller inte riktigt tätt så det är både kallt och låter som fan! Tänkte testa att sova på spikmattan igen inatt så får se hur det går!
Godnatt!
Simning nu!
Inatt låg jag på spikmattan i typ 3 timmar! Men tyvärr har det nog inte hjälpt så mycket... Har väldigt ont idag också... Därför ska det bli skönt att komma ner i vattnet för där försvinner en del;-)
MR röntgen
Idag hann jag inte gå i skolan så länge (hann med 1 lektion och Zumba) för jag skulle åka till Farsta för att MR röntga ryggen. På grund av snö och det så åkte jag tidigt så jag skulle kunna köra lugnt men va där väldigt för tidigt;-) typ 40 min innan tid... Det va intressant och trångt att magnetröntgas idag för alla andra gånger har jag åkt in med benen först och haft huvudet utanför. Idag fick jag åka in med huvudet först. Det va inte läskigt men trångt, jag fick knappt plats haha!
Efter röntgen shoppade jag lite i Farsta. Nya skor (tack mamma!) och lite julklappar, Hann också säga hej till bästa Jessica som jobbar på Espresso House där.
Efter det åkte jag hem till Tyresö, pluggade lite och sen var det en 01 träning som gick väldigt bra!:-D
Ligger på spikmattan och tänkte testa att sova på den inatt för jag har sjukt ont i ryggen nu!:-( tror det är efter Zumban...
Men måste sova nu! Uppstigning 05.30 imorgon för simning!
Träning nu!
Ska som vanligt ner till gymmet och träna lite nu. Va väldigt länge sen jag gymmade, alltså "på riktigt" så tänkte köra lite styrka nu. Har ännu ondare i benen idag än vad jag hade igår så vi får se hur det går med knäböjen och så;-) men är iaf taggad på att köra idag så bäst att jag går nu!
Dagen!
Idag har jag haft en väldigt bra dag:-) trotts min smärta i ryggen har jag haft en väldigt bra dag!
Det började med morgonträning, sen näringslära för att avsluta med ett corepass och en balettklass. Baletten var super rolig trotts att jag va sämst! Det är sådan träning jag verkligen behöver jobba på! Vi körde i 45 min på lektion men sen stannade jag kvar och körde lite till för att det var så roligt!
Efter lunchen sen va det simning som vanligt! Idag övade jag fjäril vilket va super svårt men jätte kul!:-D
Avslutade kvällen med 2 timmar effektiv plugg som gick väldigt bra och sen ett cykeltest på en av mina lärare. En bra dag helt enkelt!
Nu ligger jag på spikmattan (som vanligt) men ska släcka lampan och sova. Uppstigning 06.30 imorgon.
P.S. Har världens träningsvärk överallt sen igår med fys och match! Kan knappt stå upp för att det gör så ont haha;-)
Frukost nu!
Nu har jag rehabat rygg och fot i 45 min totalt. Tanken var att jag bara skulle rehabba och sen köra spinning 30 min men min rygg mår inte så bra idag så jag hoppade det. Nu ska jag ner och äta frukost! Är super hungrig!
Match!
Idag fick jag en glad överraskning när jag kom till träningen! Vi skulle tydligen spela träningsmatch mot A- flickornas USM lag då dom har USM i helgen:-) Först hade vi 1 timme stenhård skivstångsfys med Sune (benen skakade efteråt!) och sen va det match 20 min*3. Det va jätte kul att spela och skönt att börja på denna nivå:-) gjorde 2 mål på 2 lägen och en del assister:-D så framåt gick det förvånansvärt bra! Bakåt gick det ok! Tappade ibland då dom va väldigt snabba och min tajming inte är den bästa haha;-) Men som tur var så var resten av laget på tå och hjälpte mig! Vinst med typ 10 bollar så det va skönt!
Tyvärr har allt det roliga ett pris! Ryggen värker mycket och min fot dunkar (trotts att jag hade skyddet på)... Men som tur är finns det spikmattor och sömn som hjälper mot allt!:-D
Spikis, middag, träning
Idag har vi haft samtalsmetodik och Core. Hann med 2 st 30 min pass bland annat så är väldigt trött i bålen nu! Med tanke på att jag inte jobbat med core på detta sätt på mer än 7 månader så förstår jag att jag är trött och inte klarade allt;-)
Nu ligger jag på spikmattan för att ge min rygg en chans att återhämta sig lite innan det är dags att äta middag och sen dra till Nacka för träning:-D
Bifogar en cool bild på en av alla äckliga flugor vi har i våran hall!
Försovit mig!
Jag har en app som registrerar hur bra jag sover och sådär på natten. Det är även den som ska ringa när jag ska upp. Men imorse vid 05.45 har jag råkat stänga av den... Så imorse vaknade jag 06.45 av att Sara och Amanda stod och pratade i badrummet. Som tur var så vaknade jag! Bara 15 min försent så det va ju inte värsta grejen med ändå;-) skyndade mig som fan så blev bara 5 min sen om man tänker på när jag brukar komma till gymmet. Så nu sitter jag på cykeln och ska köra 25 min till:-)
En bra handbollskväll
Idag var det som vanligt träning med 01:orna:-) idag gick det väldigt bra faktiskt så det va kul!:-D
Tyvärr hann jag inte med så mycket egen träning idag, bara rehab imorse och lite lätt löpning med tjejerna på fysen... Men tar igen det någon annan dag hoppas jag!
Det har varit en väldigt rolig och lärorik dag i skolan idag!:-D tyvärr ingen praktik på idrotten bara teori men förhoppningsvis blir det mer imorgon!
Nu måste jag sova så jag orkar upp imorgon! Tyvärr ingen simning för simhallen är stängd så det får bli löpning istället.
Godnatt!
Förbannade hosta!
Inatt har jag sovit så himla dåligt! Somnade typ 22.30 och mellan 22.30- 02.00 har jag bra slumrat lite till och från tack vare en förbannad hosta! Tog hostmedicin igen vid 02 och la flera kuddar under mig så att jag kom upp och då blev det mycket bättre. Så sen två har jag sovit! Nu blir problemet istället att jag har väldigt ont i ryggen efter att ha sovit i en sådan konstig ställning... Men hoppas det ska gå över med lite rehab:-) så nu ska jag ner till gymmet
Myskväll!
Nu är det dags att sova snart, måste ligga på spikmattan ett tag till och sen släcker jag lampan:-)
Myskvällen med RV tjejerna va väldigt mysig med Titanic, pepparkakor, eld med mera. Super mysigt att alla va här en söndagskväll och framförallt när det va 1:a advent också!
Imorgon är det en jätte rolig dag i skolan så jag längtar;-)
Skansen
Idag har jag först hunnit med backträning vilket va skönt för det va länge sen!
Efter det åkte jag med Matilda och Linda (hennes kompis från Norrland) till Skansen för att gå på marknaden. Det va jätte mysigt!:-D massa gulliga stånd med fina handgjorda saker. Fick med mig ett par snygga tofflor därifrån också:-)
Nu är jag hemma, har käkat med RV tjejerna och ikväll ska vi ha 1:a adventsmys med pepparkakor, glögg, julkalendern och brasa:-)
Igår
Va så himla trött vid 01 när vi kom hem inatt så orkade inte blogga;-)
För det första gick matcherna väldigt bra igår:-) i första matchen mot Djurgårdshof spelade vi bra i första halvlek men riktigt dåligt försvar i andra. Mot Vallentuna spelade vi sjukt bra!:-D jätte kul att se vilken fart tjejerna har och hur bra dom hittade varandra! Tyvärr missade vi en hel del men det var kul att se hur bra vi spelade! Vi fick med oss 4 poäng och en del målskillnad vilket va väldigt bra!
Sen på kvällen gick vi i Rektorsvillan ut och åt i stan. Super mysigt! Tyvärr var det fullt överallt så vi hamnade på pizza hut men det gjorde inte så mycket för vi fick umgås allihopa vilket va det viktigaste:-)
Efter maten mötte vi upp ett annat gäng på en bar på medis där vi hängde ett tag innan jag och Amanda åkte hem. Jätte trevligt och roligt:-D
Så en väldigt bra kväll igår!
