Planering
Så här tror jag mina veckor kommer se ut framöver:
Måndag: skola- träning- 01 träning- kompisar
Tisdag: skola- träning-"plugg"
Onsdag: skola- träning
Torsdag: skola- gym- 01 träning- "plugg"
Fredag: skola- träning- gym- träning
Lördag: match?- KOMPISAR!
Söndag: match?- gym- KOMPISAR!
Självklart kanske inte varje vecka ser ut så här och det hoppas jag inte på för det blir tråkigt om det inte blir variation ibland men planering behövs om jag ska hinna allt. plus att jag har en hund att ta hand om också:D
Som ni ser så har jag minskat min träning med en dag:D tack vare att våra tränare satt ihop bålpogrammet o gym pogrammet så man gör allt sammtidigt:)
SÅ här vi jag bli!!!!!!!!!!!!!! DRIVER:P
Måndag: skola- träning- 01 träning- kompisar
Tisdag: skola- träning-"plugg"
Onsdag: skola- träning
Torsdag: skola- gym- 01 träning- "plugg"
Fredag: skola- träning- gym- träning
Lördag: match?- KOMPISAR!
Söndag: match?- gym- KOMPISAR!
Självklart kanske inte varje vecka ser ut så här och det hoppas jag inte på för det blir tråkigt om det inte blir variation ibland men planering behövs om jag ska hinna allt. plus att jag har en hund att ta hand om också:D
Som ni ser så har jag minskat min träning med en dag:D tack vare att våra tränare satt ihop bålpogrammet o gym pogrammet så man gör allt sammtidigt:)
SÅ här vi jag bli!!!!!!!!!!!!!! DRIVER:P
Kommentarer
Trackback
