Emser

Gymmet gick bra men hade kunnat gå bättre. Jag tog i och så men smärtan i ryggen idag gör att jag tappar lusten och humöret lite... Vilket gör att jag inte köttar järnet hela tiden... Men jag är trött i armarna nu iaf så nått rätt gjorde jag;-)
Nu är det dusch och laga mat som gäller:-)