Mot simhallen
Trotts att jag låg på spikmattan nästan 1 timme igår är det ingen bra rygg dag idag:-( känner mig stel och har ont. Kan vara lite träningsvärk också från rygglyften igår.
Trotts detta tänker jag åka och simma nu:-) tror det kan vara bra för ryggen att få vara i vattnet men ska ta det lugnt och verkligen lyssna på kroppen!
Så nu far jag som norrlänningarna skulle ha sagt;-)
Kommentarer
Trackback
