Leg Day
Igår hade vi 60 min crossfit på idrotten! Simon och Jonas i min klass tävlar på hög nivå internationellt och dom höll i passet! Riktigt roligt men riktigt jobbigt!
Hann även med simning och rehab så va rätt så trött igår;-)
Träningsvärken visar att jag tog i igår! Ryggen och axlarna fick jobba hårt igår! Mycket chins och bål inblandat:-) så vad passar inte bättre än ben på gymmet så här innan frukost;-) 
Kommentarer
Trackback
