Tidigt gym!
Va i gymmet redan 07.00 imorse! Biceps och Triceps skulle dödas! Körde super set med tre övningar per muskel. 4 varv biceps och sen 4 varv triceps med ca 1 min vila mellan varven, jobbigt!:-D
Nu sitter jag och äter frukost, idag blev det havregrynsgröt med banan och kanel, mums! Ska snart åka iväg till Rosersberg för att coacha en träningstunering med 01:orna, det ska bli kul!:-) många sjuka så vi har bara en avbytare, men speltid utvecklar vilket cupen är till för:-)
Kommentarer
Trackback
